Danh sách dược sĩ tư vấn Danh sách nhà thuốc

Tìm kiếm
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 0243.766.2222 - 1800.1044

Zalo: 0931 084 084

Bản đồ

Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

Cải thiện giấc ngủ tạm thời bằng lá vông nem, dâu tằm, lạc tiên

Thứ ba, 08-11-2016 15:43 PM

Vông nem, lạc tiên, dâu tằm…là những loại thảo dược dùng trong đông y có tác dụng tốt cho giấc ngủ. Tuy nhiên, không nên tùy tiện sử dụng những loại thảo dược này  khi chưa có hiểu biết về công dụng cũng như hướng dẫn của thầy thuốc.

Lưu ý khi dùng thảo dược

Lá vông nem được dùng chủ yếu để giúp dễ ngủ, bớt trằn trọc, khó ngủ  nhức đầu. Theo Đông y, lá vông nem có vị đắng nhạt, hơi chát, tính bình; có tác dụng làm dịu thần kinh hạ nhiệt, trừ phong, hạ huyết áp nên tránh dùng ở người huyết áp thấp.

Ngoài lá vông nêm, dâu tằm được dùng cho các trường hợp can thận âm hư, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, điếc tai, bệnh đái tháo đường, tiểu khó, táo bón, râu tóc bạc sớm, đau sưng khớp, đau lưng mỏi gối.

Quả dâu tằm khi chín khá giàu chất dinh dưỡng, nhiều nước nên được kết hợp với một số vị thuốc khác để giảm hồi hộp mất ngủ. Tuy nhiên, tác dụng chính của dâu tằm là bổ khí huyết, can thận và không dùng cho người bị đại tiện lỏng.

Lạc tiên (nhãn lồng, chùm bao) từ lâu đã được cho là có tác dụng giúp trấn tĩnh, chống hồi hộp, lo âu, mất ngủ. Theo y học cổ truyền, lạc tiên có vị ngọt và đắng, tính mát, còn có tác dụng tiêu viêm, lợi tiểu, chữa viêm da, mẩn ngứa.

Hiện có nhiều loại lạc tiên và không phải loại nào cũng có tác dụng giúp an thần, dễ ngủ. Theo ghi nhận, chỉ có loại lạc tiên chùm bao (passiflora foetida) mới có tác dụng này. Các loại lạc tiên khác như lạc tiên nam bộ, lạc tiên tây, lạc tiên trứng bổ mát, giải nhiệt, trợ tiêu hóa chứ không có tác dụng chữa mất ngủ.

 

Mời các bạn xem thêm: Tác hại không ngờ của thuốc ngủ

 

Một số bài phối hợp giúp trị mất ngủ từ lá vông nem, dâu tằm, lạc tiên

Bài  1:
Lấy 20g lá vông tươi đem rửa sạch, vò hơi nát chút rồi cho vào nồi cơm hấp. Trước khi đi ngủ thì ăn lá vông này để dễ ngủ hơn.

Bài 2:
Lấy 15g lá vông đã phơi khô và cắt nhỏ sắc với 2 chén nước sao cho còn nửa chén. Mỗi ngày uống 1 lần, trong vài ngày sẽ cải thiện mất ngủ.

Bài 3:
Lấy 1 nắm lá vông + 1 nắm lá dâu non + 1 nắm hoa thiên lý đem nấu canh ăn hàng ngày giúp trị bệnh mất ngủ hiệu quả.

Bài 4:
Chuẩn bị 50g lá vông + 50g hoa thiên lý + 300g cá diếc đem nấu thành canh ăn nóng vào bữa tối.

Bài 5:
Chuẩn bị 16g lá vông nem, 10g táo nhân đã sao đen và 5g tâm sen được sao thơm. Cho tất cả vào hãm với 1 lít nước sôi rồi thêm 2-3 bông hoa nhài tươi vào và uống như uống trà. Uống khoảng 7 ngày sẽ dễ ngủ hơn.

Bài 6:
Lấy 4g lá vông, 20g lá dâu, 12g lạc tiên, 3 g tâm sen đem sắc với nước còn 1 chén. Mỗi ngày uống một lần vào lúc chiều tối.

Bài 7:
Chuẩn bị 130g lá vông, 150g lạc tiên, 10g lá dâu, 2,2g tâm sen và 90g đường. Tất cả đem nấu thành cao lỏng sao cho được 100ml. Mỗi ngày trước khi đi ngủ uống chừng 4 muỗng café sẽ giúp an thần, dễ ngủ ngon giấc.

Bài 8:
Lấy 400g lá vông + 400g lạc tiên + 100g rau má + 100g lá gai đem cắt nhỏ, phơi khô. Sau đó, đem tất cả nguyên liệu này sắc với nước 2 đến 3 lần, lọc lấy 700ml nước. Cho khoảng 1kg đường vào nấu cho còn 1 lít. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 200ml thuốc.

 

Các bài thảo dược phối hợp trên rất tốt, bạn đọc nói chung và người bệnh mất ngủ nói riêng nên áp dụng để giúp dễ ngủ, ngủ ngon giấc hơn. Tuy nhiên, những bài thảo dược này cần nhiều công sức từ lựa chọn mua được nguồn nguyên liệu an toàn hay chưa, sinh khả dụng cao hay thấp rồi lỉnh kỉnh, phức tạp trong cân đo đong đếm, sắc mất rất nhiều thời gian nên hiệu quả đa phần là khó đảm bảo. Để khắc phục những nhược điểm này, đồng thời còn giúp trị tận gốc căn bệnh mất ngủ, các nhà khoa học tại Canada và Mỹ đã nghiên cứu và bào chế thành sản phẩm viên nang uống BoniHappy với thành phần 100% từ thiên nhiên như chiết xuất lạc tiên, chiết xuất châu bối mẫu, dây tơ hồng, rau diếp khô... cùng với thành phần khác như L-arginine, Acid L-Glutamic, GHRP-2, Shijilat.E... Chỉ cần uống đều đặn 4 viên mỗi ngày, BoniHappy sẽ mang giấc ngủ sinh lý tự nhiên trở lại với cuộc sống của bạn.

BoniHappy - Bài thảo dược giúp trị tận gốc mất ngủ số 1 tại Mỹ và Canada

BoniHappy được sản xuất tại nhà máy Viva Pharmaceutical Inc  - Canada và nhà máy J&E International - Mỹ thuộc tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceuticals, đây là hệ thống nhà máy tiên tiến số 1 thế giới, với công nghệ nào chế microfluidizer – công nghệ siêu nano, giúp tăng sinh khả dụng, tăng khả năng hấp thụ sản phẩm lên tới 100%. Đồng thời, tại Mỹ và Canada, đây là những quốc gia có quy định kiểm tra, kiểm duyệt sản phẩm rất gắt gao, nghiêm ngặt, đảm bảo từ nguyên liệu tới sản phẩm phải đảm bảo độ an toàn, chất lượng tuyệt đối mới được xuất khẩu ra thị trường quốc tế.

BoniHappy hàng chính hãng đã được nhập khẩu và phân phối tại thị trường Việt Nam bởi công ty Botania gần 1 thập kỷ nay. Bạn đọc có thể tìm mua BoniHappy tại các nhà thuốc tây trên toàn quốc, điện thoại tư vấn từ các dược sĩ của công ty Botania: 0243.766.2222 - 0984.464.844 - 0931.084084 - 1800.1044 ( miễn phí cước).

BoniHappy có công dụng:

- Giúp kích thích tuyến yên tăng tiết hormonr tăng trưởng , giúp điều hòa và tái tạo giấc ngủ sinh lý tự nhiên

- Giúp dễ ngủ, ngủ ngon sâu cả đêm, giúp sáng dậy tinh thần thoải mái, thư giãn, không bị mệt mỏi

- Giúp cải thiện sức khỏe, tăng sức đề kháng, cải thiện trí nhớ thị giác, cải thiện đường huyết, ổn định huyết áp

Đặc biệt BoniHappy tại Việt Nam đã được kiểm nghiệm lâm sàng tại bệnh viện y học cổ truyền Hà Đông và đưa tới kết quả như sau: BoniHappy có tác dụng hỗ trợ điều trị mất ngủ, tạo giấc ngủ sâu và ngon, cải thiện và phục hồi sức khỏe, hiệu quả tốt và khá lên tới 86.7%.

BoniHappy - Giấc ngủ ngon nằm trong tầm tay bạn

 

Mời các bạn xem thêm: Bệnh mất ngủ - những điều nên và không nên

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 0243.766.2222 - 1800.1044

Zalo: 0931 084 084

Đặt hàng online

BoniSleep 30V

380.000đ

BoniHappy 60V

380.000đ

Ý kiến bạn đọc

Danh sách nhà thuốc

Tìm kiếm