Danh sách dược sĩ tư vấn Danh sách nhà thuốc

Tìm kiếm
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 0243.766.2222 - 1800.1044

Zalo: 0931 084 084

Bản đồ

Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

Cách phòng ngừa virus Corona cho dân công sở

Thứ ba, 18-02-2020 14:35 PM

Virus corona được tìm thấy đầu tiên ở Trung Quốc và nhanh chóng lây lan từ người sang người gây ra số người tử vong vượt xa nhiều lần do với dịch SARS.  Virus này đang gây ra nhiều mối lo ngại với toàn thế giới vì mức độ nguy hiểm của nó. Bài viết sau đây chúng ta cùng tìm hiểu về con virus này cũng như các cách phòng ngừa lây nhiễm virus hiệu quả.

 

Corona virus 2019 là gì?

Corona virus 2019 (2019-nCoV) là một loại virus đường hô hấp mới gây bệnh viêm đường hô hấp cấp ở người và cho thấy có sự lây lan từ người sang người. Virus này được xác định trong một cuộc điều tra ổ dịch bắt nguồn từ khu chợ lớn chuyên bán hải sản và động vật ở Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc. nCoV-19 là chủng virus mới chưa được xác định trước đó. Ngoài chủng coronavirus mới phát hiện này, đã có 6 chủng coronavirus khác được biết tới ngày nay có khả năng lây nhiễm ở người.

 

virus corona nguy hiểm vì sự lây lan

 

Nguồn gốc của virus corona 2019 từ đâu ?

   Các cơ quan y tế đang nỗ lực để xác định nguồn gốc của 2019-nCoV. Virus corona là một betacoronavirus, giống như MERS và SARS, tất cả đều có nguồn gốc từ vật chủ là loài dơi. Virus corona là một họ virus lớn, phổ biến ở nhiều loài động vật khác nhau bao gồm lạc đà, mèo và dơi. Phân tích cây di truyền của virus này đang được tiếp tục phát triển để biết nguồn gốc cụ thể của virus. SARS, một loại coronavirus khác xuất hiện lây nhiễm cho người, bắt nguồn từ cầy hương, trong khi MERS, một loại coronavirus khác lây nhiễm cho người, bắt nguồn từ lạc đà.

 

Cơ chế 2019-ncov lây lan như thế nào?

     Virus này ban đầu xuất hiện từ  động vật nhưng có khả năng lây lan từ người sang người. Điều quan trọng cần lưu ý là sự lây lan từ người sang người có thể xảy ra liên tục. Ở người, virus lây từ người này sang người kia thông qua tiếp xúc với dịch cơ thể của người bệnh. Tùy thuộc vào mức độ lây lan của chủng virus, việc ho, hắt hơi hay bắt tay có thể khiến người xung quanh bị phơi nhiễm.

 

   Virus cũng có thể bị lây từ việc ai đó chạm tay vào một vật mà người bệnh chạm vào, sau đó đưa lên miệng, mũi, mắt họ. Những người chăm sóc bệnh nhân cũng có thể bị phơi nhiễm virus khi xử lý các chất thải của người bệnh.

 

Những triệu chứng và biến chứng 2019-ncov có thể gây ra là gì?

    Theo báo cáo ở bệnh nhân mắc 2019-nCoV từ nhẹ đến nặng bao gồm các triệu chứng: sốt, ho và khó thở. Các triệu chứng này có thể xuất hiện từ 2 đến 14 ngày sau khi tiếp xúc nguồn bệnh. Tới khi khởi phát, nCOV có thể diễn biến đến viêm phổi nặng, suy hô hấp tiến triển và tử vong, đặc biệt ở những người có bệnh mạn tính, suy giảm miễn dịch.

 

   Hiện nay, để phòng chống dịch, học sinh và sinh viên đã được nghỉ. Tuy nhiên vẫn còn số lượng lớn người đi làm, công sở hàng ngày cũng cần phải thực hiện các biện pháp phòng chống dịch nCoV. 

 

Những cách phòng nCoV cho dân công sở

    Rửa tay bằng xà phòng, dung dịch sát khuẩn; tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng; che miệng khi ho, hắt hơi; tập thể dục... giúp dân công sở phòng nCoV.

 

   Văn phòng là nơi tập trung đông người, có nhiều khu vực công cộng, dùng chung như thang máy, máy in, máy chấm công, khu vực vệ sinh, phòng họp... Nhằm ngăn ngừa sự lây lan của virus corona, nhiều đơn vị trang bị khẩu trang, dung dịch diệt khuẩn cho nhân viên. Bộ Y tế cũng khuyến cáo người dân nên chủ động phòng nCoV tại nơi làm việc. Dưới đây là những lưu ý cho dân công sở để phòng virus corona.

 

phòng ngừa corona cho dân công sở

 

   Tăng cường vệ sinh cá nhân

  Rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây hoặc dung dịch sát khuẩn như cồn 70 độ là một trong những việc quan trọng mà mọi người cần thực hiện thường xuyên. Vệ sinh sạch sẽ các vật dụng cá nhân như điện thoại, chuột máy tính, bàn phím, mặt bàn làm việc... mỗi ngày.

 

   Che kín miệng, mũi khi ho hoặc hắt hơi bằng khuỷu tay áo, khăn vải hoặc khăn tay, khăn giấy để làm giảm phát tán các dịch tiết đường hô hấp ra không khí. Giặt sạch khăn hoặc bỏ ngay khăn giấy vào thùng rác sau khi sử dụng và rửa sạch tay.

 

   Các đồ vật dùng chung như tay nắm cửa, nút bấm thang máy, điện thoại dùng chung... cũng cần vệ sinh bằng các chất tẩy rửa thông thường như xà phòng và các dung dịch khử khuẩn thông thường khác.

 

Tập thể dục

   Tích cực vận động cơ thể giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ hệ miễn dịch, ngăn chặn những tác hại do virus, vi khuẩn gây ra. Dân văn phòng nên duy trì các thói quen tốt cho sức khỏe như tập thể dục giữa ca làm việc, tích cực vận động cơ thể, giữ ấm mũi họng, nâng cao thể trạng.

 

   Hạn chế tiếp xúc  với người bệnh

   Nên hạn chế tiếp xúc với người bị bệnh hoặc có các triệu chứng nhiễm bệnh đường hô hấp cấp tính (sốt, ho, khó thở) tại văn phòng. Trong trường hợp cần thiết phải đeo khẩu trang y tế đúng cách và giữ khoảng cách khi tiếp xúc để bảo vệ bản thân và đồng nghiệp. Nếu thấy bản thân hoặc phát hiện người cùng làm việc có các biểu hiện sốt, ho, khó thở, cần thông báo cho cấp trên hoặc người làm công tác y tế tại cơ sở lao động để được tư vấn.

 

Giữ môi trường làm việc thoáng khí

  Nơi làm việc cần vệ sinh bề mặt thường xuyên, lau rửa dụng cụ bàn ghế bằng thuốc sát khuẩn. nCoV sợ ánh sáng, gió, nhiệt độ, tia cực tím..., vì vậy nên tận dụng điều kiện tự nhiên tiêu diệt virus.

 

   Đảm bảo thông gió tốt bằng cách mở quạt máy hoặc tăng cường thông gió tự nhiên tại nơi làm việc. Có thể sử dụng máy lọc không khí để làm sạch không khí, ức chế sự sinh sôi và lây lan của virus, vi khuẩn, ngăn ngừa bệnh tật, nhất là các bệnh liên quan đến hô hấp.

 

Có chế độ dinh dưỡng hợp lý

   Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp chống lại bệnh tật. Ăn uống đủ chất giúp cơ thể có đủ năng lượng hoạt động, làm việc cả ngày dài. Tích cực bổ sung các loại vitamin từ rau, củ, quả, giúp tăng cường sức đề kháng. Cam, bưởi, kiwi, quýt... là những loại trái cây chứa hàm lượng vitamin C cao, góp phần cải thiện hệ miễn dịch. Nên hạn chế các thức ăn chiên, xào, nhiều dầu mỡ vì dễ gây viêm, suy yếu hệ miễn dịch.

 

BoniKiddy – Tinh chất thiên nhiên cho hệ miễn dịch khỏe mạnh
Sữa non còn được gọi là thức ăn đầu tiên của sự sống, xuất hiện vào cuối thời kỳ mang thai và lưu thông qua tuyến vú của người mẹ trong vòng 72 giờ đầu sau khi sinh con. Sữa non có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cân đối, các kháng thể diệt vi khuẩn, vi rút độc hại và các chất điều hòa miễn dịch giúp cho cơ thể sơ sinh chống lại bệnh tật, và phát triển khỏe mạnh. Trong những thực phẩm để nuôi sống con người thì sữa non được ví như một thực phẩm vàng cho trẻ. 


Sữa non của bò có thành phần rất toàn diện giống với sữa non của người đã được sử dụng rộng rãi ở các nước châu Âu, châu Mỹ, châu Á,... BoniKiddy với thành phần chính là sữa non của bò cùng bột thảo dược hoa cúc tây sẽ giúp cải thiện được sức đề kháng, giảm tần xuất ốm vặt, viêm đường hô hấp: viêm họng, viêm mũi, viêm amidan, viêm phế quản, viêm phổi,.. , giảm nguy cơ mắc virus

 

Mời độc giả cùng tham khảo chia sẻ của các bà mẹ sử dụng BoniKiddy cho con mình nhé:

  • Chị Nguyễn Thị Thủy  Địa chỉ: xóm 3, thôn Bằng Khê, xã Liêm  Chung, Phủ Lý, Hà Nam Số điện thoại: 0989.730.073

 

chị nguyễn thị thủy chia sẻ về bonikiddy

 

“ Khổ nhất là giai đoạn bé được 7-9 tháng tuổi, bé bị viêm phế quản liên tục không dứt ngày nào, ho rất nhiều vào buổi tối, khò khè, ăn kém, tiêm kháng sinh liên tục mà không khỏi.Sau khi cho con dùng BoniKiddy trong 1 tháng đầu tiên, bé vẫn ốm nhưng nhanh khỏi hơn, uống kháng sinh 3-4 ngày là hết hẳn ho sốt rồi. Nửa năm trở lại đây con mình không cần dùng tới kháng sinh nữa”

 

  • Chị Trịnh Thị Thương. Hiện công tác tại công ty TNHH TM và DV vận  tải tuấn Thành, khu Công nghiệp Xuân bách,  Quang Tiến, Sóc Sơn, Hà Nội). Số điện thoại: 0988.308.783

 

chị trịnh thị thương chia sẻ về bonikiddy

 

“ 3 tháng tuổi con bé đã bị viêm phế quản phổi, điều trị ở BV Nhi trung ương mất 1 tuần. Sau đó là tháng ngày con ốm đau liên mien, 1 tháng viêm phế quản tới 2 lần, toàn phải dùng kháng sinh mạnh. Khi tham gia chiến dịch “ nuôi con không kháng sinh” cùng BoniKiddy, mình không thể ngờ được là mình đã thành công. Con mình 5 tháng nay trộm vía không bị ốm, tăng được 2 cân. Mình mừng quá”

 

  • Chị Đỗ Thị Thu ở số 214 đường Triệu Quốc Đạt, KP3, thị xã Bỉm Sơn, Thanh Hóa. Đt 01649.709.273

 

chị đỗ thị thu chia sẻ về bonikiddy

 

“ Trước đây, con mình 1 tháng ốm 2 lần, số cao, ho có đờm đặc, chẳng ăn được gì ngoài sữa, mà mỗi lần ho lại trớ ra, nên bé cứ còi dí còi dị. Mình cho con uống BoniKiddy hết 2 tháng là bé không còn ốm sốt nữa, thậm chí ho hắng cũng không luôn. Con ăn uống ngon miệng hơn hẳn, tăng cần đều”

 

 Qua bài viết chúng ta đã biết cách thêm nhiều phương pháp hữu ích giúp phòng ngừa virus corona. Hy vọng bài viết trên hữu ích cho bạn.

 

XEM THÊM:

Ý kiến bạn đọc

Danh sách nhà thuốc

Tìm kiếm